다이어트 식단
11월 22일( 저녁식사 1016kcal)
장팡팡팡
- 2022.11.23 00:39
- 44
- 0
저녁 1016kcal 00:36
탄수화물(33.0%) 123.39 / 374g
단백질(98.4%) 66.90 / 68g
지방(45.2%) 25.76/ 57g
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회, 40g) | 186kcal |
| 쇠고기안심 (2회분, 200g) | 308kcal |
| 낙지볶음 (1인분, 200g) | 187kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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