다이어트 식단
11월 22일( 저녁식사 452kcal)
카@luvcoco22
- 2022.11.22 17:36
- 13
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저녁 452kcal 17:27
탄수화물(8.0%) 26.68 / 332g
단백질(49.0%) 29.86 / 61g
지방(51.2%) 26.13/ 51g
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| [프레시안] 요거트 드레싱 (1회분, 20g) | 45kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 123g) | 192kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 곰곰 두유 (1개, 190ml) | 75kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
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