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다이어트 식단

11월 21일( 저녁식사 289kcal)

다신등급

달쿵달쿵
  • 2022.11.21 23:54
  • 18
  • 0
저녁 289kcal 23:49
탄수화물(12.3%) 40.29 / 328g
단백질(19.7%) 11.80 / 60g
지방(26.1%) 13.06/ 50g
찐고구마
(1회, 100g)
 138kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 80g)
 53kcal
돼지고기 수육
(1회, 10g)
 30kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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