다이어트 일기
11월 21일 (음식 270kcal, 운동 684kcal)
출직전운동
- 2022.11.21 22:29
- 37
- 0
다이어트1일차 시작입니다. 다이어터분들 같이 팟팅
- 음식
- 운동
270/ 1674
684/ 279
성공
(1809)
오후 간식 : 19kcal (7.04%)
| 빽다방 빽사이즈 아메리카노 | 19kcal |
저녁식사 : 251kcal (92.96%)
| 닭가슴살 샐러드 | 251kcal |
운동 : 684kcal
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
| 탁구 | 240kcal |
| 탁구 | 360kcal |
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