다이어트 식단
11월 21일( 저녁식사 1104kcal)
Wonwer
- 2022.11.21 20:28
- 31
- 0
저녁 1104kcal 18:55
탄수화물(42.8%) 140.30 / 328g
단백질(82.3%) 49.40 / 60g
지방(76.2%) 38.10/ 50g
| 찐고구마 (1회, 200g) | 277kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 부대찌개 (1인분, 600g) | 520kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
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