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다이어트 식단

11월 21일( 아침식사 258kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.11.21 08:46
  • 10
  • 0
아침 258kcal 08:45
탄수화물(15.2%) 50.96 / 335g
단백질(17.1%) 10.41 / 61g
지방(5.2%) 2.64/ 51g
시금치된장국
(1/2인분, 155g)
 74kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
숙주나물
(1소접시, 70g)
 8kcal
사과당근주스
(1/2회, 150ml)
 32kcal
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