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다이어트 식단

11월 20일( 점심식사 475kcal)

다신등급

Kimeuna0601
  • 2022.11.20 18:33
  • 83
  • 0
점심 475kcal 18:31
탄수화물(18.0%) 68.00 / 378g
단백질(30.9%) 21.30 / 69g
지방(22.2%) 12.90/ 58g
표고버섯
(1회분, 100g)
 38kcal
흑미밥 작은공기
(1회, 130g)
 190kcal
우무채
(1회, 100g)
 4kcal
돼지갈비
(1회분, 100g)
 208kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
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