다이어트 식단
11월 20일( 점심식사 475kcal)
Kimeuna0601
- 2022.11.20 18:33
- 83
- 0
점심 475kcal 18:31
탄수화물(18.0%) 68.00 / 378g
단백질(30.9%) 21.30 / 69g
지방(22.2%) 12.90/ 58g
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 흑미밥 작은공기 (1회, 130g) | 190kcal |
| 우무채 (1회, 100g) | 4kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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