다이어트 식단
11월 20일( 아침식사 288kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.11.20 09:01
- 10
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아침 288kcal 09:00
탄수화물(16.7%) 56.10 / 335g
단백질(19.7%) 12.00 / 61g
지방(8.8%) 4.51/ 51g
| [해태제과] 폴라포스포츠 (1개, 140ml) | 72kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 250g) | 120kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
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