건강하고 요요없는 다이어트하자
D+66 11월18일 금
레이지홀릭
- 2022.11.19 00:12
- 32
- 5
오늘은 일찍 퇴근해서 코로나 동절기 백신 맞았어요.
저녁 먹고는 한숨 자면서 푹 쉬어 주었습니다.
어제 먹고 남은 오징어샐러드 원모어타임 했구요,
아들 먹고 남은 훈제오리로 간만에 세속의 맛!!!
그래도 숙면을 위해 유산소 쪼끔 해주고 마무리합니다.
오 자전거도 인터벌 잼나네요.
나 인터벌에 소질 있나봄요^^
마의 구간 주말입니다. 모두 화이팅!!!
저는 쿠팡프레쉬 주문 해 놨어요.
아침밥 하려면 1층까지 재료 찾으러 가야 합니다.
주말 출발이 좋을거 같죠?🤣🤣🤣🤣
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좋아요😍😍😍😍맛있는 식단이다요👍👍👍
모닝 공복 유산소 하시겠네요 ㅋㅋ
저도 레이지홀릭님 덕분에 인터벌 운동 할 생각을 다 하네요 ^^스스로 뿌듯 😂
음식 맛있고 건강하게 보여서 부러워요 😍
음식을 참 이쁘계 만드시는듯^^
다 재료빨 아니겠어요. 사실 저기서 손댄건 오징어 데친거랑 당근라페 만든거 밖에 없네요. 다 시판 소스 재료들요. 사진이 색감이 더 예쁘게 나오는 듯^^