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건강하고 요요없는 다이어트하자

11/18 5일차

다신등급

안젤리나짱
  • 2022.11.18 21:26
  • 25
  • 5

11/18 5일차

오늘 많이 먹었어요 저녁에 부대찌개가 맛있어서요 ㅜㅜ
낼 식단조절하고 몸무게 재야겠어요

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2022.11.19 08:38

    방송댄스 하면 딸이랑 같이하겠네요?
    저도 작은 아들이 춤추고 있음 한번씩 옆에와서 같이하는데 넘 웃기고 재밌어요^^

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  • 다신
    안젤리나짱 2022.11.19 10:18

    유튜브에 1b dance story라고
    이영상 20분감 춤춰요
    5시반~5시50분 매일 춰요
    https://youtu.be/_c9YxJZfAso

    워너비 댄스라고 매일해요 (무료)
    하고 싶으신분 들어오셔도 되요
    댄스는 호주에 리아퀸님이 추시고
    매일 5시반에 줌으로 영상보며 추게 도와주시는 분은 영국 김진영님이라고 있어요

    답글
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  • 다신
    이번생에기필코 2022.11.19 07:48

    안젤리나짱님도 가끔 과식 하시는 인간적인 모습이 보이네요 ^^
    그치만 또 잘 조절 하시겠지요 👍

    답글
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  • 지존
    레이지홀릭 2022.11.19 00:18

    오오 단백질 많이 드셨네요. 👍
    플랭크 30초도 잘 하셨습니다. 👏👏👏

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2022.11.18 21:27

    😍오 체중계 올리는것 좋겠다요
    저두 매일 올려야징

    답글
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