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다이어트 식단

11월 17일( 아침식사 559kcal)

다신등급

하늬언니
  • 2022.11.17 18:47
  • 23
  • 0
아침 559kcal 18:43
탄수화물(17.4%) 57.09 / 329g
단백질(61.0%) 36.62 / 60g
지방(37.3%) 18.63/ 50g
콩나물
(1봉지, 100g)
 29kcal
참치캔
(1캔, 80g)
 168kcal
묵은지
(1회분, 100g)
 40kcal
오트밀
(1/2회분, 50g)
 191kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
양배추
(2회, 200g)
 48kcal
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