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다이어트 식단

11월 17일( 아침식사 586kcal)

다신등급

별꼴이열톤1
  • 2022.11.17 09:21
  • 13
  • 0
아침 586kcal 09:20
탄수화물(25.1%) 85.74 / 341g
단백질(29.5%) 18.58 / 63g
지방(32.4%) 16.85/ 52g
사과
(2회, 200g)
 114kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 25g)
 145kcal
[남양] 불가리스 사과
(1.5병, 225ml)
 202kcal
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