건강하고 요요없는 다이어트하자
D+64 11월16일 수
레이지홀릭
- 2022.11.17 00:38
- 42
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아파트 노후 엘베 교체 공사로 한 달간 강제 계단 운동 시작입니다. 지하2층에 차를 세우니 집까지 15층 높이. 두 번이면 30층 ㅋㅋㅋㅋ
다이어터에게 운동 할 기회라며 긍정적으로 생각할랍니다.
자몽이 너무 차가워 렌지에1분 돌려서 깠더니 속껍질도 부드럽고 차갑지 않아 먹기 편하네요. 냉장고에 오래 있어서 껍질이 시들어서 질겨진 줄 알았어요.
내일 모든 수험생들이 무사히 시험 치르기를 기원하며 잠들어야겠습니다. 우리 아들은 덕분에 학교 2일 안 간다고 오늘 밤샐각이네요^^
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계단 오르내리기가 좋은 운동이기는 한데 😂
긍정 마인드 배워갈게요👍
긍정마인드 응원합니다👍👍👍
응원에 힘입어 열심히 올라가 보겠습니다^^
오~긍정적 생각 좋아요 ^^
제가 긍정 끝판왕입니다. 전문용어로 회복탄력성 대한민국 상위 1프로 ㅋㅋㅋ
👍 강제 계단운동 ㅋㅋㅋ 어케해
15층이야😄😄😄😄
웃으면 안되는데...
수고하세요
다음주 친정에서 김장해서 올려야 하는데 근력 운동까지 추가하게 생겼습니다 ㅋㅋㅋㅋ
레이지홀릭 김장 힘드시겠다. 맛나게하세요