다이어트 일기
11월 16일 (음식 1391kcal, 운동 697kcal)
카@seonyu0428
- 2022.11.16 15:39
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1391/ 1751
697/ 292
성공
(765)
아침식사 : 298kcal (21.42%)
| 두부구이 | 118kcal |
| 셰프초이스 양념돼지갈비 | 180kcal |
오전 간식 : 90kcal (6.47%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
점심식사 : 913kcal (65.64%)
| 볶은 김치 | 86kcal |
| [CJ] 스팸마일드 | 170kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 찹쌀콩멸치볶음 | 169kcal |
| 튀김만두 | 89kcal |
저녁식사 : 90kcal (6.47%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 | 90kcal |
운동 : 697kcal
| 점핑하이 | 697kcal |
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