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다이어트 식단

11월 15일( 저녁식사 207kcal)

다신등급

카@kndthe80
  • 2022.11.16 07:44
  • 17
  • 0
저녁 207kcal 23:43
탄수화물(2.8%) 12.48 / 439g
단백질(40.8%) 33.05 / 81g
지방(2.3%) 1.54/ 67g
닭가슴살, 가슴(껍질제거), 생것
(1회, 130g)
 139kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
양파
(1인분, 100g)
 35kcal
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