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다이어트 식단

11월 15일( 점심식사 572kcal)

다신등급

카@kubotah
  • 2022.11.15 11:59
  • 20
  • 0
점심 572kcal 10:45
탄수화물(10.5%) 53.83 / 515g
단백질(27.5%) 25.89 / 94g
지방(34.5%) 27.24/ 79g
삼겹살
(1회분, 90g)
 297kcal
흑미밥 작은공기
(1회, 150g)
 219kcal
퀴노아바질 미니샐러드 드레싱빼고
(1회, 113g)
 56kcal
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ㅎㅎ여기꺼가 젤 맛나네요...맛 상관없이 다 괜찮아요.

2022.11.15 조회수 : 9
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2022.11.15 조회수 : 6
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