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다이어트 식단

11월 15일( 아침식사 537kcal)

다신등급

카@ckskwangsic
  • 2022.11.15 08:36
  • 32
  • 0
아침 537kcal 08:35
탄수화물(18.2%) 84.08 / 462g
단백질(28.1%) 23.92 / 85g
지방(15.0%) 10.67/ 71g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
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