다이어트 식단
11월 14일( 아침식사 828kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.11.14 08:32
- 36
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아침 828kcal 03:47
탄수화물(43.2%) 144.60 / 335g
단백질(24.1%) 14.68 / 61g
지방(50.1%) 25.53/ 51g
| 사랑에빠진딸기스틱 (1개, 39g) | 168kcal |
| 사과당근주스 (1회, 220ml) | 47kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 50g) | 23kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
| [해태제과] 폴라포스포츠 (2개, 280ml) | 144kcal |
| 죠크박 (1개, 75ml) | 86kcal |
| [롯데제과] 옥동자 (1개, 70ml) | 180kcal |
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