다이어트 일기
03월 13일 (음식 651kcal, 운동 695kcal)
리브3
- 2016.03.08 16:38
- 31
- 0
아침식사 : 103kcal (15.82%)
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 토마토 (1개, 104g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 23g) | 21kcal |
점심식사 : 245kcal (37.63%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
저녁식사 : 243kcal (37.33%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 150g) | 124kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
간식 : 60kcal (9.22%)
| [크라운제과] 옹골진오곡쿠키 (1봉지, 12g) | 60kcal |
운동 : 695kcal
| 스트레칭 (35분) | 105kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기