건강하고 요요없는 다이어트하자
11월13일(식단&운동)
*무지개*
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- 2022.11.13 18:01
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김밥을 싸야해서 평소보다 더 일찍 기상을~~~
몇달만에 커피를 다 마셨네요~
아메만 먹는데 오늘은 왠지 달달한게 땡겨서
부장님들이 즐겨 드신다는 라떼를 먹었어요😋
운동은 트레킹으로 만보채우기 클리어~~~
장거리운전 4시간까지 소화하고 나니
미각을 잃었어요~
저녁은 건너뛰고 마른안주에 맥주한잔으로
목축이고 일찍잘까합니다.
이러면 나가린데😎
님들도 행복한 저녁시간 되세용🤗
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산이 넘멋있어요 대박
편백나무 숲 같기두하고 외쿡같네요👍
이번 주말도 알차게 보내셨네요~👏