다이어트 식단
11월 13일( 저녁식사 540kcal)
sun^^
- 2022.11.13 17:19
- 40
- 0
저녁 540kcal 17:06
탄수화물(12.3%) 35.59 / 289g
단백질(50.5%) 26.77 / 53g
지방(75.0%) 33.02/ 44g
| 피자바게트 (1/4회, 45g) | 132kcal |
| 뚜레쥬르 연유 버터 라우겐 (1/4회, 44g) | 171kcal |
| 수육 (1/4회, 88g) | 158kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 고사리나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 45kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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