다이어트 식단
11월 13일( 아침식사 499kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.11.13 08:06
- 80
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아침 499kcal 04:22
탄수화물(31.0%) 104.01 / 335g
단백질(23.4%) 14.25 / 61g
지방(7.5%) 3.80/ 51g
| 낙지볶음 (1/4인분, 40g) | 37kcal |
| 소면(국수) (1/4회분, 45g) | 165kcal |
| 사과당근주스 (1회, 300ml) | 65kcal |
| 레몬 (1개, 100g) | 34kcal |
| 콩나물국 (1.5회, 390g) | 63kcal |
| 귤 (1.5개, 150g) | 58kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
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