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다이어트 식단

11월 10일( 저녁식사 655kcal)

다신등급

꿈꾸는붓쟁이
  • 2022.11.11 05:43
  • 130
  • 0
저녁 655kcal 05:42
탄수화물(45.1%) 148.37 / 329g
단백질(21.9%) 13.12 / 60g
지방(4.2%) 2.10/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
단감
(1개, 210g)
 100kcal
엔쥬비
(2스푼, 10g)
 46kcal
사과
(1회, 210g)
 119kcal
밤
(1인분, 50g)
 80kcal
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