11.8.화




아침ㅡ잡곡밥,무채나물과명란 비빔밥,무국
점심ㅡ고구마,삶은계란1,커피 계란이 너무 잘 삶김요
저녁ㅡ샐러드 (양조절못해서 🐘식단됨 ㅋ)
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양이 많아도 영양가득한 식재료로 가득이네요~~~👍
양조절이 안되네요 ㅠ.ㅠ