다이어트 식단
11월 08일( 점심식사 642kcal)
아자앗싸
- 2022.11.08 18:08
- 126
- 0
점심 642kcal 18:05
탄수화물(43.6%) 110.70 / 254g
단백질(53.5%) 24.60 / 46g
지방(28.7%) 11.20/ 39g
| 삼립 야채호빵 (1회, 100g) | 223kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 현미밥 (1공기, 85g) | 129kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 25g) | 85kcal |
| 고추장 (1회, 6g) | 12kcal |
| 유부초밥 (1개, 50g) | 90kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 16g) | 10kcal |
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