(3일차) 어제대비 400g 감량, 낼은 증량예상
초록지붕집의소녀
주말,주일 1식이라 감량효과는 좋았던거같아요오늘 점심은 초밥정식 간식은 귤 두개정도😊저녁은 베이글에 그릭요거트+냉동블루베리 조합으로 먹었어용운동은 오늘 전혀 못했..ㅠ퇴근후 아이들 학원숙제봐주느라구 시간이 넘부족했네욤..자기전인데 전혀 배가 꺼진 느낌이 없는걸로봐선....내일은 무조건 증량각입니다낼부터 다시 식단 잘해보겠음다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
화이팅!!!
👏화이팅
👍
그릭요거트 블루베리 맛있겠거용
와우👍
400그람 훌륭합니다👏
베리베리 스무디는 언제나오나요 ㅠㅠ
닭가슴살 3개에 4900원 행사 언제
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅!!!
👏화이팅
👍
그릭요거트 블루베리 맛있겠거용
와우👍
400그람 훌륭합니다👏