다이어트 일기
03월 07일 (음식 672kcal, 운동 280kcal)
예빈꽃동이 맘
- 2016.03.08 14:24
- 42
- 0
아침식사 : 672kcal (100.00%)
계란흰자
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 취나물 (1인분, 100g) | 31kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
| 맥심아이스커피믹스 (1포, 18g) | 80kcal |
| 코코아가루 (1회분, 50g) | 76kcal |
| 부추 (1회분, 20g) | 6kcal |
운동 : 280kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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