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운동은 뭐하세요?
런닝하려고 준비해두고는 시작못한 1인입니다.ㅜ
저는 집에 운동기계가 없어서... 아침저녁 20분씩 산책할려고 노력중이에요! 다음주에는 유튜브에 올라오는 홈트 할까 합니당
오오오오요 저도 산책코스부터 시작해봐야겠네요 ㅎ
아침드시는 군요.
전 게을러서 아침 먹는게 잘 안되요.
넹 저녁을 단백질 쉐이크 먹으니깐 아침 챙겨먹을려고 노력중이에요!