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11월 02일( 점심식사 396kcal)

다신등급

봄날81

 1
  • 2022.11.02 13:54
  • 216
  • 0

완전 배불리 먹음

11월 02일( 점심식사 396kcal)

흰쌀밥은 모두 덜어 놓고 한 숟가락 먹고,
삼치구이로 배불리 먹음

점심 396kcal 11:54
탄수화물(3.7%) 12.08 / 326g
단백질(61.0%) 36.62 / 60g
지방(40.1%) 20.05/ 50g
삼치구이
(1접시, 120g)
 242kcal
쌀밥
(1/4공기, 22g)
 32kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
찐 양배추
(1회, 50g)
 21kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
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