다이어트 식단
11월 01일(점심 419kcal)
카@mimi0227
- 2022.11.01 23:26
- 527
- 0
-6kg
점심 419kcal 13:00
탄수화물(28.7%) 92.17 / 321g
단백질(23.0%) 13.58 / 59g
지방(10.0%) 4.92/ 49g
| 가지나물 (1소접시, 70g) | 42kcal |
| 팽이버섯볶음 (1/2회, 55g) | 32kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 횟집 초장 (1회, 10g) | 23kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
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