다이어트 식단
10월 31일( 아침식사 315kcal)
카@xuni1121
- 2022.10.31 10:29
- 65
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아침 315kcal 10:28
탄수화물(13.8%) 42.68 / 310g
단백질(29.8%) 16.99 / 57g
지방(12.9%) 6.08/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 90g) | 125kcal |
| 감자된장국 (1대접, 128g) | 101kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
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