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일주어터 - 1주일씩 목표 잡고 달성하기

24일부터 30일

다신등급

하얀고양이야옹
  • 2022.10.30 08:04
  • 172
  • 0

24일부터 30일

운동 식단으로 일주일 1kg감량
근손실없이 체지방량만 1.5kg정도 감량 했네요~~

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10월 30일( 아침식사 386kcal)

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