건강하고 요요없는 다이어트하자
D+45 10월28일 금
레이지홀릭
- 2022.10.28 23:49
- 113
- 7
저 이번달 설정한 목표 조기 달성 했습니다. 셀프 짝짝짝
체지방이 4.8키로 줄고 근육량이 0.8키로 증가 했네요.
이번주 들어 정체기가 시작 되는 듯하지만 곧 벗어날 수 있겠지요?
그럼 다들 즐다하는 주말 되세요~~~
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대단해요.
축하드려요 파티다 🥳 🎉
축하드려요~근육량늘리고 체지방빼는거 정말힘든일인데 멋지십니다^^
근육량은 늘고 체지방4.8kg감량..대단해요~👍
ㅎㅎㅎ 이 방에서 제가 제일 뺄 살이 많잖아요. 곧 따라 갈게요^^
우와~ 목표 조기달성 축하드려용
열심히 하시니 정제기도 금방 벗어나실거예요~
화이탕~!!
와 우리 방장님은 주말에도 일찍 일어나시네요? 전 냥이 강쥐 밥 주고 다시 잘겁니다^^