다이어트 식단
10월 27일( 저녁식사 317kcal)
2남매
- 2022.10.28 09:19
- 41
- 0
저녁 317kcal 09:11
탄수화물(4.7%) 15.18 / 325g
단백질(36.2%) 21.69 / 60g
지방(27.9%) 13.95/ 50g
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 닭고기 (1회분, 100g) | 173kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| 슈퍼너츠 땅콩버터 그런치 (1회, 8g) | 48kcal |
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