다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 천칼로리 미만으로
li12345
- 2022.10.27 23:37
- 252
- 2
1일 1식 괜찮을까요 점심은 먹고싶은걸로 먹을 예정입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
꽃신깨비
-
3
카@basik0815
-
4
백투날씬
-
5
눈웃음에이
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
배가 고프면~
더 폭식하기가 쉬워요.
아침,점심은 일반식으로 푸짐하게 드시고요.
저녁은 건너띠고 운동으로 채워주시면~
체중이 점차 줄어듭니다.
살찌는 원인은 저녁식사가 크고요.
아침은 점심때까지 버티기,
점심은 저녁때까지 버티기용입니다.
저녁에 밥대신 운동을 하시면~ 몸도 개운해지고 식욕도 사라지는데요. 저만 그런거는 아닐겁니다...^^
배고프면 많이 먹고싶어져서 다이어트에 도움이 않되요...
그렇게 하면 점심에 폭식할 확률이 높고, 살찌는체질이 될 수 있어요:)
균형잡힌 식사로 2끼~3끼 나눠 드시는 것을 추천드려요🔥