다이어트 식단
10월 25일( 저녁식사 283kcal)
sun^^
- 2022.10.25 19:39
- 156
- 0
저녁 283kcal 17:43
탄수화물(7.0%) 20.32 / 289g
단백질(56.2%) 29.76 / 53g
지방(21.8%) 9.59/ 44g
| 표고버섯 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 대파 (1/2회분, 59g) | 15kcal |
| 파프리카 (1개, 72g) | 12kcal |
| 청경채 (1/4접시, 29g) | 4kcal |
| 상추 (1/4회분, 38g) | 6kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 99g) | 135kcal |
| [스키니부다] 저탄수 코코넛 식빵 (1조각, 63g) | 45kcal |
| 라면티백 매운맛 (1회, 5g) | 13kcal |
| 피자빵 (1개, 15g) | 34kcal |
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