다이어트 일기
03월 07일 (음식 1009kcal, 운동 189kcal)
Irene_
- 2016.03.08 11:51
- 64
- 0
아침식사 : 151kcal (14.97%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
점심식사 : 366kcal (36.27%)
| [버거킹] 햄버거 (1개, 121g) | 366kcal |
저녁식사 : 262kcal (25.97%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
간식 : 230kcal (22.79%)
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 224kcal |
운동 : 189kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 런지 (5분) | 35kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 러시안 트위스트 (5분) | 30kcal |
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