다이어트 식단
10월 23일( 저녁식사 324kcal)
ank11
- 2022.10.23 23:36
- 235
- 0
7시
저녁 324kcal 22:41
탄수화물(18.1%) 59.93 / 332g
단백질(14.3%) 8.70 / 61g
지방(11.2%) 5.72/ 51g
| 오트밀 (1회분, 30g) | 57kcal |
| 견과류 (1포, 10g) | 52kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 (1컵, 100ml) | 42kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 100g) | 138kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 35kcal |
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