건강하고 요요없는 다이어트하자
10월23일 일요일
예쁜옷입자^^
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- 2022.10.23 20:30
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아침 새벽번개시장 가서 어묵2개
점심 감자탕 밥 1/3공기 라면사리 조금
저녁 배불러 패스~
짜게 먹어 목이말라 계속 수분섭취중임다
예고대로 오늘 운동은 쉬었어용
대신 만보는 하고 싶어 새벽시장 다녀왔고
점심식사후엔 시내에 걸어다녔어용
그러다 서점에 들렸는데
저는 확실히 다이어터가 맞더군요 ㅎㅎㅎ
다이어트책에만 눈길이..^^
결국 꽂혀 한권샀답니다 ㅋ
오늘은 만보만 ok
오늘은 이책보다가 마무리할거예용
굿나잇~ 🌟 🌛 🌃
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먹어봤던그맛!! 지금 보고 있는데 식어가던 의지에 다시 🔥 붙고있어요
자극 지대로네요~^^
대박입니다
책보고..공부자세..짱입니다
레이지홀릭 이야 저는 두권뿐인데~ㅋ 분발해야겟어용 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 제 책은 주로 레시피북이네요^^
다이어트의 70프로는 식단이라 생각하는 녀자입니다 ㅎㅎ
저도 침대 옆에 쌓아둔 책 한 컷!!!
공부하는 다이어터들^^
탄탄원츄 우리쪽. 번개시장은 새벽5시에열어 9시까지만 반짝 한다고 해서 번개시장이랍니다~ㅎ