다이어트 식단
10월 23일( 아침식사 312kcal)
ysnam0310
- 2022.10.23 09:23
- 140
- 0
아침 312kcal 09:22
탄수화물(21.2%) 66.04 / 312g
단백질(29.3%) 16.70 / 57g
지방(11.8%) 5.68/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
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