건강하고 요요없는 다이어트하자
10월 20 일 목요일
예쁜옷입자^^
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- 2022.10.21 12:17
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점심 짜장면 1/2 맛없는데 배고파서ㅠ
저녁 소고기구이
저녁먹고 배 너무 불러 좀 쉬다가
간신히 줄넘기 하고 복근은 패스 ㅋ
대신 소고기 먹으러 오갈때 도보로 가서
15000보 했어용 그걸로 만족ㅎㅎ
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기본이 만보이상이니 👍 엄지척
단백질보충을 👍
요기두 고기메뉴가 있었네요~^^
소고기구이는 못참죠😋
드신만큼 많이 움직이셨네요🤗
레이지홀릭 ㅎㅎㅎ 득근한다 생각하고 스스로 달래며 잤어용 😂
소고기 먹었음 운동은 좀 쉬어두. 아깝잖아요 ㅎㅎㅎ