건강하고 요요없는 다이어트하자
D+38 10월20일 목
레이지홀릭
- 2022.10.20 23:52
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아 점심 간만에 소고기 먹었습니다. 든든하게요.
퇴근했는데 아들넘 마라탕 시켜 먹었더라구요.
이눔이 중국당면 같은거만 남겨 놨네요.
먹지 말았어야 했는데...하 중국당면 칼로리 어마무시한거.
겨우 성공에 맞추느라 좀 쉬고 나서 스텝퍼 자전거 돌려줬어요.
겨우겨우 성공!!!
하...그렇지만 담에 또 실수를 반복하겠죠?
기억해 오늘 니가 뭘 했는지!!!
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마랑탕 사랑하는디.. 워아니^^
스텝퍼 자전거 👏 👏 👏 👏
대댜해요 배부르셧을텐데 성공 맞추시고~
전 복근 못 하고 잤음요 ㅎㅎ
간만에 탄수화물 많이 먹어서 힘은 나더라구요. 체육관 가서 덩어리들을 번쩍번쩍 들어줬어야 하는데 말이죠 ㅋㅋㅋ
고기는 사랑이쥬~^^
고생많으셨습니다🤗
소고기 칼로리 좀 알아서 내려와 주면 안되겠니??? 진짜 칼로리는 맛있는 음식의 기준이예요.