다이어트 식단
10월 20일( 아침식사 469kcal)
카@higigibe
- 2022.10.20 10:32
- 15
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아침 469kcal 10:31
탄수화물(25.1%) 84.95 / 338g
단백질(43.1%) 26.70 / 62g
지방(3.9%) 2.03/ 52g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 명란젓 (1회, 100g) | 119kcal |
| 총각무 (1회분, 100g) | 29kcal |
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