건강하고 요요없는 다이어트하자
10월 19일 수요일
예쁜옷입자^^
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- 2022.10.19 22:31
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아침 고구마 우유
점심 고기만두 후 소금빵
저녁 골뱅이무침 아들 함박스테이크 두조각 남긴거 먹음
간식 귤1개
스트레칭
줄넘기 3200개
싯업 120
레그레이즈 120
크런치 120
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레이지홀릭 만두가 의외로 칼로리가 높드라구요
ㅋㅋㅋㅋ 만두에 너무 비장한 각오가...근데 만두가 칼로리가 높은가요? 만두 좋아하는데 먹고싶다. 레그레이즈 저는 60개만 해도 엄청 힘들던데 120 엄지척!!!
수고하셨습니다-🥰