다이어트 식단
10월 19일( 저녁식사 939kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.10.19 21:35
- 105
- 0
저녁 939kcal 21:34
탄수화물(4.4%) 15.11 / 341g
단백질(135.6%) 85.41 / 63g
지방(117.9%) 61.30/ 52g
| 쇠고기 채끝 (2토막, 200g) | 420kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 배추 (3회, 150g) | 18kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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