다이어트 식단
10월 19일( 아침식사 274kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.10.19 10:57
- 11
- 0
아침 274kcal 08:42
탄수화물(12.1%) 40.71 / 336g
단백질(27.1%) 16.78 / 62g
지방(8.8%) 4.47/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 12g) | 17kcal |
| 사골국 (1/4소대접, 42g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 김치국(김칫국) (1/2회, 225g) | 44kcal |
| 오뎅 (1개, 100g) | 140kcal |
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