다이어트 식단
10월 19일( 아침식사 360kcal)
meraser
- 2022.10.19 07:34
- 61
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아침 360kcal 07:32
탄수화물(14.3%) 46.09 / 323g
단백질(73.8%) 43.55 / 59g
지방(3.4%) 1.66/ 49g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 150g) | 192kcal |
| 단감 (1개, 150g) | 72kcal |
| 배 (1회, 200g) | 96kcal |
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