건강하고 요요없는 다이어트하자
10.18.화요일
비키니마미
5
4
1
1
3
1
2
2
2
- 2022.10.19 00:40
- 115
- 4
식단
아침겸 점심: 닭가슴살 현미김밥
점심겸 저녁: 도토리묵무침
운동후: 단백질쉐이크
운동
오전:전신스트레칭20분.땅끄부부 상체운동
오후:스피닝. 전신스트레칭 10분. 복근3세트
묵이 너무 맛있어서 자꾸 먹게되네요 ㅎㅎ
오늘은 배고픔이 별로없어서 간단히 먹었어요^^;;
생리전주라서 몸도 무거워지고..피곤함이..ㅜㅜ
오늘 하루도 모두 수고하셨습니다🤗
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
생리전 식욕 폭팔하는데 입맛 없으시다니 부럽네요~^^수고하셨습니다🤗
적게 먹어도 배안고픈거 넘나 부럽 😂
와 진짜 간단히 드셨네용
섭취칼로리ㅜ
배가 안고프신게 신기할정도 ㅋ
묵 저두 넘 좋아요 김에 싸서 한입에 꿀떡^^
음.. 가끔 다람쥐도 🐿 🐿 이맛을 아나
ㅋㅋ생각두