건강하고 요요없는 다이어트하자
10/17 월요일
먹어봤던그맛!!
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- 2022.10.18 09:51
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두유
3식3끼
챙겨먹으니깐
다른걸 못 먹네요
줄여야징
운동
새벽ㅡ데드덤벨
점심ㅡ하이킹30분
저녁ㅡ실내자전거 인터벌30분 *2+점핑+ 복근
식단
아침ㅡ두유+고구마
점심ㅡ닭가슴살볶음밥 +샐러드
저녁ㅡ블랙커피 두유 고구마
저녁 커피마셔서ㅠ
늦잠6시에 기상했어요
헬스장지각
점심
점핑 8월이랑 10월 비교샷인데
ㅋㅋ 잘모르겠다요
검은옷이 더날씬해보이넹 ㅠ
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저도 검은옷에 한표😆😆😆
새싹보리두유..맛이 넘 궁금하네요~맛있을것같아요 ㅎㅎ
*무지개* 녹차맛 비슷하게 그린그린
맛이 개운하다고할까?
부드럽다고할까?
새싹보리 두유도 있네요?😋
먹어봤던그맛!! 오모나~
이를 어쩌나 ^^;; 😅
예쁜옷입자^^ ㅋㅋㅋ미끼를 무셨습니다.
딱 걸림ㅋㅋ
먹어봤던그맛!! 앗~!
그런가요? 블랙착시현상 ㅎㅎㅎ
예쁜옷입자^^ ㅋㅋ 뭐에요 녹색이 최근인디. 저때보다 1키로 이상 빠진건디..엉엉 ㅋㅋ 😂
제눈에도 검은색 앞으로도 ⚫️ 만 입는걸루
제가 봤을때도 블랙이 좀더 슬림해보여용